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| 射箭應具備之觀念 |
| 文章来源：港岛射箭会 点击数： 更新时间：2006-8-12 18:11:57 热 |
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一、固定是初學者最重要的一個基本動作，但是固定並非固定不動，而是一連串動作中所經過的一點。
二、整個動作的過程，不能停頓，直到定箭器響起鬆弦為止。
三、鬆弦一定要放鬆手指，不可用力而造成回拉。
四、站在發射線不可回想動作，回想動作只在退出發射線後。
五、射箭要注意到放箭的節奏，若節奏改變，表示動作已經改變。
六、射箭是人在射箭，並非器材在射箭，因此器材在非到達全項1200分以上，不要在器材上花費太多的心思。
七、射箭時要粗枝大葉，射箭後要謹慎小心。
八、射箭的目的並不在增強肌肉，拉弦時不可使出全身之力，並當學會只讓兩手用力擴張，肩膀的肌肉必須放鬆，好像它們在做壁上觀一樣。你要能做到這一點，才算是完成了用心靈挽弓射箭的條件之一。
九、吸進氣後，輕輕的將氣往下壓，使得腹部繃繃得緊緊的，再引弓射箭。
十、呼氣要儘量的慢而穩，而且要一口氣完全呼完。
十一、輕柔地向後方伸展至完全伸直，是鬆弦、餘姿最重要的，因為那不可避免的一扯之力，竟收到緩衝而抵銷。
十二、每天射箭的量要多，量多才可有技術的討論空間。
十三、射者動作在確立以後，不可輕易更改，除非弓箭無法配合。
十四、要成為弓箭的主人，並非被弓箭牽著鼻子走。
十五．不要為射得不好而煩憂，也不要為了射得好而高興，因為箭已射出，既成事實，煩憂、高興也不能改變事實，若因此而影響下一支箭或以下的賽事，那才是最讓人煩憂的。
十六．調弓時間，在上午調完後，持續練習到中午，再以裸箭及有羽片的箭，再確認一次，若發生變化，立即重新調整。
十七．若遇上有風時射箭，若射者不能有把握一次調到瞄準器，要以風向之相對位置做瞄點之方法。
十八．一打新的箭，並非全是優良品，必須在每一支箭上做上號碼，視其集中性，若幾次試射皆不能集中，則該箭即應該淘汰。
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