射箭的基本姿勢-.DRAWING（引弦）

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文章来源：体育保健网　　点击数：　　更新时间：2006-8-12 18:11:57 热

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舉弓，然後慢慢體會以左、右手肘伸張的感覺，並維持身體均衡感。左邊的手臂向靶紙推，並固定肩膀的位置，右手臂用右手肘去拉，以至能正常使用背肌。推的左臂每次要注意維持同樣的高度，不然在意外之精神上及肉體上的影響下，很容易使肌肉產生變化移動，就失去同樣條件下同樣動作的引弦能力，所以推著的位置始終要同高，推著的左肩不可太用力。

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