Bunny Hop的同时脚离开脚踏的技巧。可作为其他技巧的补充动作。进行该动作时，只要会Bunny Hop时不难做的动作，因此进行时不要过分紧张，过分紧张而身体硬绑绑时很容易踩不到脚踏而失败。

　　自行车的调节

　　和其他不用脚的技巧一样，当脚离开曲柄，然後回来时脚踏的位置不一样，若未能踩到脚踏时很危险，因此曲柄一定装好，或者链条的张力要足够，使曲柄不要转。经过调整能够使脚踏也不能转更好了。

　　技巧

　　进行该技巧前，必定会Bunny Hop及车在地面上走时，两脚不着地并恢复原状。

　　该动作进行Bunny Hop时脚离开脚踏，因此不可能进行飞般的Bunny Hop，该动作只不过是进行其他技巧时的作为副动作的基础练习，因此也不必要飞得高。

　　该动作好像是站在地面上(不骑车)拿着东西跳跃似的，换句话来说，握着握把在脚踏上跳跃时，车体本身也随着跟上来。

　　技巧：後轮离开地面的一瞬间，脚也应离开脚踏。动作结束後，若不熟练的话，眼睛要看着脚踏才能回到脚踏上。高度尚未达到最高点前，脚应迅速离开脚踏。开始时稍离开就可以了，熟练後逐渐增加幅度。

　　开始下降时迅速把脚放回脚踏上。没有看好脚踏的位置会摔倒。此时的要领是把脚慢慢放回脚踏上。弯曲脚吸收冲击力。另外，较易滑行因此尽可能不要在脚的前方踩踏。

　　万一脚不能放回脚踏上时，尽快让脚离开旋转区域，以免脚踏碰撞脚。若鞍座很结实，也可采取鞍座着地的方法。

　　要领

　　要看准脚踏的位置。