从阶梯上180 Bunny Hop飞下，着地、恢复原状的技巧。要做该技巧必须会操作边走边180 Bunny Hop和高速後退(Fakie)，否则很难进行。

　　若阶梯越长，前轮越容易碰撞，因此开始时从短阶梯开始练习。熟练後逐渐增加高度和长度。

　　自行车的调整

　　若不能操作完美的180°转身时，车轮会受横方向的很大的压力，因此空气压要高。幅条的张力要足够。若链条松的话容易脱落，应调整好。

　　技巧

　　首先在地面上练习180 Bunny Hop，熟练地掌握该技巧，Fakie也同样熟练，未掌握这些技巧前，若急着进行下阶梯技巧，这样做的结果进步会慢。

　　开始时非常低的阶梯(几乎是马路)上练习。初手操作时往往转身太快，请看左相片2，虽已在阶梯角(GAP)上但尚未Bunny Hop，这一点很重要。在未达到GAP的稍前转向的话，除非快速助走，否则前轮或者两轮碰撞阶梯而高速摔倒。

　　虽然转身时掌握施力的要领难些，但在空中是有些时间的，因此在短距离时快些转身；长距离时慢些转身。在长距离时，不能够完全转身的话很危险，因此尚未熟练的话，千万不要冒险，在短距离上练习。虽然转身时握把似乎接触到膝盖，但是後轮胎要向下。此时，重心似乎在前轮，转向时尽可能振後部转。这样做的话，转向後，只不过前後换了位置，飞行距离的损失控制在最低。

　　转向时脸也转，但视线要看好着地地点。在阶梯转向时车胎绝不可与阶梯碰撞，若感到快要碰撞时，把车体向後退时也许能够避免碰撞，但这样做只能避免一个阶梯吧了。

　　着地时先由後部着地，体重在中间，收缩身体吸收冲击力。此时处於Fakie状态，不要忘了反转曲柄，否则会摔倒。另外，着地的瞬间不要启动後刹车，否则会摔倒。

　　着地後以Fakie状态继续走，或者恢复原状。左侧相片程度的阶梯高度也变成高速Fikie，因此恢复原状较困难，只能多练习，掌握其要领。

　　要领

　　转向时身体稍向前倾斜，眼睛应始终直视着地地点。

　　若不加入其他技巧，旋转轴稍向前。

　　千万不要启动刹车！