| 大白鲨高球教室--下杆(THE DOWNSWING)(九) |
| 文章来源：高尔夫热线 点击数： 更新时间：2006-8-12 18:11:57 热 |
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下杆就是用杆头接触球的动作，是挥杆过程中速度最快，同时也是最重要的部份。下杆应以适当的脚部动作为基础。由脚部动作开始，将身体重心由右脚转移到左脚，并配合些微的腿部侧向移动，以生成击球时的力道。
下杆时左膝及左臀部应向左旋转，使肩膀，双手及手臂在保持贴近身体的位置跟随着腿部运动。当右肩膀向左旋转到达下颚位置时，挥杆时的离心力很自然的会把你的双手及手臂拉向击球区，此时左手背应正对着目标，双臂向左完全伸直。右手臂于杆头通过击球点后向上翻转，与左手臂形成交差状态。
很多球手在杆头通过击球点时，右脚跟向上提起，仅以右脚趾着地。这种姿式不仅造成身体重心不稳，以致于无法扎实击球，同时也使得上杆时因身体肌肉转动紧绷所保存的动力无法有效发挥出来，杆头速度因而减慢，丧失击球距离。切记在杆头通过击球区时，双脚应保持瞄球时的位置。换言之，在击球点时，双脚应保持平贴于地面。
击球距离与击球时杆头的速度成正比。为了增加击球时瞬间的爆发力，在击球点时臀部应向左转动约三十五度，胸部则向左转动约十五度。这样的位置使双手及手臂有足够的空间在击球区加速，并防止过度依赖上半身击球。头部从开始下杆时起直到杆头通过击球点之后，应一直保持在球的后方。球飞行的路线应该像是球自杆面射出起飞，而不是球受到杆头撞击而向前冲。
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