学会驾驭运动－作到打好球的明智小贴士

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学会驾驭运动－作到打好球的明智小贴士

文章来源：Tom 　　点击数：　　更新时间：2006-8-12 18:11:57 热

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学习了高尔夫挥杆的基本要点后，随后就是如何提高球场和运动驾驭能力。如果在电视上看了足够多的赛事，就会听到解说强调驾驭球场和运动技能。所有参加锦标赛的球员打的都非常好。他们有稳定的，全面的高尔夫运动能力。然而，只是一部分人取得过胜利。直到球场驾驭能力达到相当的水平，球员才会取得胜利。许多年来， Jack Nicklaus 被认为是最善于驾驭球场和高尔夫运动的人。球场驾驭能力最好的解释就是明智地打球。它是关于全面了解自己的弱势，何时击球何时延长赛事。在球场上，两个最主要的能够驾驭的方面就是判断和心理。

　　为了发挥最好，下次打高尔夫时采用以下策略。

　　培养例行动作
　　未决，怀疑和犹豫都会导致较差的高尔夫挥杆。相信自己，打出自信。学会接收打出坏球的事实，没有恐惧和压力地挥杆。Ben Hogan（图片）经常说90%击球发生在挥杆之前。以积极的方法，实现想要的而不是不想要的。抱着每球必成的态度去打每一个球，而不是将以往坏的经历和恐惧待到球场。就会发现，每次都采用同样的预击例行动作和方法，无论是心理还是生理上，都会帮解决愤怒，紧张，或其他强烈的情绪问题。

　　控制自己的情绪
　　某些运动当情绪非常高涨或激动时，能够给带来好处。但是对于高尔夫运动，这些强烈的情绪会影响发挥，除非得到适当的引导。试图平膝站立，用同样的方式打每一个球，无论是激动还是非常恐惧。加速击打一次或为自己打了一个坏球而暂时恼火是正常的。但是，在瞄准下一个击球时，要以击第一个球的心态保持一样。

　　选用适当的球杆
　　在站到发球台和挥杆之前，决定离球洞的适当距离。如今，多数球场都有码标―――确定自己充分利用码标并灌注每个细节。也就是说，码标测量到是否是到球场前部或中部果岭的距离，以及离旗的距离又是多少？这些很容易就会产生2到3个球杆距离。稳定的球场条件也会影响决定击球的距离。密切关注这些能够有助决定击球的平均距离。记住导致问题的因素。如果缺乏果岭或过多果岭，相应调整更多或更少的杆位。这样做能够获得最小的分数，甚至在击球失误时。而且，还有几个其他因素也可以影响求的飞行和击送。记得考虑风力，雨，球位的难易以及身体因素以做相应调整。

　　充分利用发球台
　　唯一能够改变球的摆放是在准备发球的时候。充分利用这个机会。使用最好的以免，摆放最好的角度，和最大限度地避免问题。这样就会避免陷入困难。
　　

　　风险评估和回报
　　如果打了一杆坏球，有时必须得接受“药物治疗”，把球切出长草区，回到正道。问问自己，如果想打的那一杆没有打着，会出现什么情形？如果打到正想避开树丛中，会在记分牌上增加一杆还是几杆？

　　挥杆时不要紧张
　　不要太用力，以期获得超远距离。强行挥杆达不到预期效果，因为会失去平衡和控制。当面对长距离或困难的击球时，业余球手大多数会犯这个错误。如果挥杆后能站稳，那么就是在自己的能力范围内挥了一个好杆。如果不是这样，那么，选择超大号球杆，并且动作放缓，以便获得良好的平衡。
　　高尔夫球场和比赛管理要求养成一些良好的习惯、头脑清醒和运用常识。试一段时间这些小贴士，看杆数往下降。

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