| 疯狂发球！-掌握在你球杆袋中第二重要的球杆 |
| 文章来源：Tom 点击数： 更新时间：2006-8-12 18:11:57 热 |
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据说木杆是你球杆袋中第二重要的球杆-紧跟推杆。好的发球能够调整一个球洞其他动作的节奏。你匆匆忙忙的只是为了重回球道，希望打到标准杆或者柏忌吗-或者你极具进攻性地想要打到果岭抓小鸟呢？
用那些发球多打出几码的距离，接下来的铁杆将会容易很多，同样，切球、推杆等等都会如此。
1、身体卷曲
老虎-伍兹，福瑞德-卡珀斯以及其他优秀的球员通过卷曲上身，大范围扭转肩膀产生巨大的力量。然而臀部不需要转动那么大。这会创造出张力和扭矩，就像橡皮筋在发射之前要将它拉开一样。你如何来完成它呢？在你挥起球杆时，尽力让右腿和膝盖保持不动，同时全力扭动你的肩膀。在向下挥杆时，通过球用你的臀部伸展并旋转身体。在挥杆结束时确信你身体的中心是面向目标，以此来保证一个完整的旋转。
2、形成一种“迟延”
成功的发球在挥杆中都有一个“迟延”。在下挥杆中，手腕必须在某一点释放能量。当此发生时即是关键。与球的冲击越近，储存的能量就越多。许多高尔夫球手在接近挥杆顶点或者挥杆向下过程中的早期就释放了这种力量源，只用手臂接触来结束挥杆。这通常被称之为“投掷”-与迟延相反。一种改进的练习是在向下挥杆时倾斜你的手腕，这样，在你的手臂和球杆之间就形成了一个正确的角度。慢慢将球杆拉下，同时尽你所有的力量保持这个角度。尽力将此结合到全力挥杆中，记住通过球来放松手腕。
3、用全身来挥杆
你身上一些最强大的肌肉在大腿和躯干上，你需要用它们在挥杆上用力。在挥杆向下时，你的腿开始用力，身体旋转。同样，最强大的肌肉不如小肌肉有更多的机会在压力下急速拉动。这就是为什么好的挥杆手似乎转动得毫不费力的原因-小肌肉由大肌肉所带动。我将其称之为“用全身来挥杆。”试一下！
4、左臂在最高点保持平直
在挥杆向下时确保你的左臂相对平直，这样来保证形成一个大的挥杆弧度。在挥杆顶点的双手间，肩膀和头之间保持一定的距离。这样不用更大力挥杆，便会产生更大的杆头速度。戴维斯-拉夫三世以及维吉-辛格就是最好的例子。看他们的动作，并消化你所看到的。
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