| 以过往经验为基础 更易掌握高球运动技巧 |
| 文章来源：sina高尔夫 点击数： 更新时间：2006-8-12 18:11:57 热 |
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一个人成长的过程是不断学习的过程，这个学习是以已知事物为基础的，逐渐形成一个习惯，然后这个习惯又成为了另一个学习的基础。我们都在学习各种方法，以便更简单地掌握一个新的事物，而这就是靠联想来完成的。联想也就是各种想法、感觉等的联系；各种感性、推理、或爱好的相互连接；一个念头、想象、感觉，等等都是与其它事物联系起来的。
学习高尔夫也一样，对于初学者，如果完全以高尔夫术语讲授，或者看一些纯术语的技术指导书籍，是很难掌握的，如果能够将其与过去生活中的一些经验联系起来，并配合自己的挥杆，那掌握起来就并不困难。通常，一些经常运动的人学习高尔夫会更容易上手，因为他有运动的背景。利用这些运动的基础去学习高尔夫，想象过往经历中相似的动作，综合各种有价值的信息，那学习起来会更加轻松而易懂。
成功进行挥杆需要积极的心态，也同样需要熟练的身体运动技巧与其同步：从头到脚趾和从头到双手，都必须协同工作，成为一体。这对于初学者来说十分困难。如果将高尔夫挥杆看成是过往一些类似经历的话，那就变得容易了。为什么呢？因为这些我们已经熟悉的姿势或动作给了我们自信，而这些将为我们形成有效的高尔夫挥杆动作提供一个基础。这些基础后文会详细提到，它们甚至有利于我们调整更深层的挥杆技巧。换句话说，对于初学者，这些你已经掌握的基础会让你信心大增，也更容易学习一些新的技术，达到更好的水平。对动作的想象，并结合一个积极的心态，在以后一个很长的学习过程中都很有用。下面详细举些例子：
首先从握杆开始。握杆的松紧程度往往不好掌握，其实它的感觉就像：
1、拉着一个刚学会走路的小孩子散步时的力度。
2、浇花时，手握软胶水管的力度，必须让水能够顺畅地流出来而不会阻塞。
(其实，我们最常听到的教法是握杆时就像抓着一只小鸟的感觉，既不能让它飞了，又不能把它抓死。但是，恐怕很多人都未曾抓过小鸟，这样的感觉也就无从谈起了。)
再说全挥杆动作，全挥杆动作就像：
1、棒球运动中的投球动作。
2、网球运动中高抛发球动作。
3、击球时就像保龄球的送球动作。
这些运动与高尔夫在准备动作，重心转移，臀部和肩部的旋转，身体的扭动和放松，节奏与速度等上都有相似的地方，对理解有效的高尔夫挥杆动作更有帮助。
上文提到，如果纯粹的以高尔夫术语来讲述高尔夫的挥杆动作，掌握起来是十分困难的。我们已经熟悉一些有用的经验，就应该与高尔夫挥杆结合起来。如果能够正确运动，那理解挥杆动作就是在一个“可理解”的水平上，而不是茫然的，那学习有效的动作就变得更加容易。这样说，主要是让你初学高尔夫能够更有信心。你在听教练讲授，或者自己看球技指导书籍的时候，如果发现一起技巧动作的解释跟你以往的运动基础有类似的话，请尽量联想这种感觉。
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