| 徒步对身体的益处 |
| 文章来源：中国徒步网 点击数： 更新时间：2006-1-21 热 |
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现在我们所处的社会，是甚至不必用体力也十分方便的社会。上下班有通勤，出门有公交车，甚至去百米外的超市也开车前往；在家无论是扫除、洗衣做饭，真正动手的越来越少了；人们沉浸在网络、电视和游戏里……总之，体力的之处越来越少了。
另一方面，我们被越来越多的信息和复杂的人际关系所包围，人们的紧张和不安不能得到及时的释放。
我们的身体，陷入了慢性的运动不足中，导致了四肢无力、肩背不正、肥胖、体力低下等。这些成为了腰痛、背酸、膝盖疼痛、头痛、高血压、糖尿病等症状的成因。
在任何时候，健康都很重要，特别是现代，为了健康，在繁忙之余，能够锻炼的简易方法十分必要，从这点考虑，徒步无疑是最好的办法。
徒步，恢复了我们曾拥有的宝贵能力。
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