| 游泳时怎样保护耳朵 |
| 文章来源：悠游游泳世界 点击数： 更新时间：2006-8-16 18:11:57 热 |
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游泳为什么会引起耳病呢？耳朵最外部是耳廓，往里的管道叫外耳道，外耳道的顶端是鼓膜，鼓膜的内面便是中耳腔，中耳腔前壁有个叫耳咽管的小管子，一直通向鼻咽腔。游泳时鼻腔呛进的脏水，很容易通过这个管子窜进中耳，从而引起中耳炎。
正常情况下，外耳道的皮脂腺和耵聍腺所排出的分泌物，能杀灭细菌，但耳内灌进的水未能及时排出，脏水浸泡了外耳道皮肤，使皮脂腺开口肿胀，杀菌物质就排不出来，再加上受水浸泡的外耳道发痒，人们用手指尖、发卡、火柴棍等挖外耳道，损伤了皮肤表层，这更容易感染细菌，引起外耳道发炎。
怎样防止得耳病呢？
1．要作好游泳前的体格检查。外耳道有耳屎，应及时取出，以免泡胀后引起发炎疼痛。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水可直接进入中耳，能使中耳炎加重，因此，必须修补好穿孔，经医生检查同意才能游泳。
2．游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻托打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75％酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到疼痛应及时诊治，服用抗生素。另外，用蘸有几士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。
3．鼻子呛水后，应按住一个鼻孔，轻轻将水擤出（不要同时捏两个鼻孔用力擤，以免将水反压入中耳）回吸至口内吐出也行。
4. 跳水时要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水面的拍击，以免震击鼓膜破裂。一旦发生鼓膜破裂，应及时排出外耳道及中耳腔的积水，服用抗生素和维生素C，防止感染并促进鼓膜生长。
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