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自由泳两臂配合的技术
文章来源:悠游游泳世界   点击数:   更新时间:2006-8-16 18:11:57        
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两臂的配合
  爬泳两臂的正确配合是保持前进速度均匀性的最重要条件之一。
  前交叉:即一臂入水时,另一臂处于前方,与水平面成30度左右的角(图)

 
  前交叉技术,对初学者来讲,容易维持身体平衡,便于掌握呼吸和体会动作。


 
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