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| 跆搏，你练了没有？ |
| 文章来源：_ 点击数： 更新时间：2006-9-16 19:37:36 热 ★★★ |
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 跆搏，是集舞蹈、拳击、跆拳道、空手道、散打、太极、韵律操为一体，遵循健美操最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种健身锻炼。是一种刚柔兼具的形体锻炼方法，具有减肥、娱乐、健美、强身作用的新型有氧操。它比传统的健美操更加强调动作的加速过程和自我保护意思。“跆搏”不仅可以有效地促进身体柔韧性和肌肉力量的增长，还具有防身健体的适用价值和观赏价值，由于跆搏的动作基本是上遵循人体的最基本形式，简单易学，每一招一式都会让你在繁忙的工作之余迅速地释放压力，男女均可参加，极易普及和推广，它让健美操摘掉了“女性化”的帽子，让男士们也能够在以往的“健身禁区”里尽情挥洒激情。它是力与美的结合，使你更自信地面对生活。
爱运动的朋友们，选择跆搏，没错的！
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