1、给别人比他们自己期许的更多，并且用力去做------实战中。

2、不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久！

3、无论何时说“I 服了 YOU”，请真心实意。

4、无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛。

5、相信，不打不相识。

6、永远不要忽视别人的梦想，要深情热烈地释放你的力量，也许你会受伤，但这是打实战的唯一方法。

7、用一种明确的方法解决争议，不要冒犯。

8、永远不要以貌取人。慢慢地说，但要迅速地想。-----别小看别人系条白带，没准儿是他是黑带系的时间长了褪色了。

9、当别人问你不想回答的问题时，笑着说“你为什么想知道？”

10、记住那些敢于承担最大风险的人才能取得最大的成就，和给对手最沉重的心理压力！！

11、如果你被 K.O 了，千万不要忘记汲取教训。----你不是坦克，护好你的头.

12、记住三个“尊”：尊重你自己；尊重别人；保持尊严，对自己的行为负责。

13、不要让小小的争端损毁了一段伟大的友谊。 无论何时你发现自己做错了，竭尽所能去弥补。动作要快！

14、无论什么时候向教练敬礼，弯腰的时候请微笑，因为对方能感觉到！

15、找点时间，单独练会儿。-----磨练你的意志。

16、欣然接收改变，但是不要摒弃你的个人理念。-----教练骂你的时候。

17、面对嘲讽，记住，沉默是金。

18、多练会儿拳，少看点电视。

19、过一种高尚而诚实的生活。也许当你年老时回想起过去，你就能再一次享受人生。（只能用“也许”，因为我挺年轻的）

20、道馆课下的融洽氛围是难能可贵的，尽你的全力让 CLUB 平顺和谐。

21、当你和你的道友吵嘴的时候，试着就事论事，不要扯出那些陈芝麻，烂谷子的事。-----不要说：“瞧你他妈的横踢的...。”类似　　的话。

22、不要摆脱不了昨天。

23、多注意言下之意。----练武也要用脑子。

24、和别人分享你的知识，那才是永恒之道！尽自己力所能及的教教你的道友也是完善自己！

25、善待我们的道馆。-------压腿时不要用指甲抠垫子。

26、不要愚弄教练。----------否则死得很惨！

27、压腿的时候，忙自己该做的事。------别总盯着美女或帅哥看。

28、不要相信一个嘴上说服了你，却不向你请教的对手。

29、每半年至少去一个你从没去过的道馆看看。

30、在活着的时候多行善事。这是你能得到的最好回报。----得饶人处且饶人+绅士风度！

31、记住有时候，不是最好的收获也是一种好运。

32、平时训练时深刻理解所有的跆拳道规则，争取在比赛的关键时候能合理地更新他们。

33、！！！！！记住：打实战中最好的关系存在于对别人的爱胜于对别人的索求之上。
　 （朋友你一定听过：打是亲，骂时爱）------------这也是一种对对手的尊重！

34、回头看看你发誓取得的目标，然后评判你到底有多成功。

35、无论是跆拳道还是生活，都用百分之百的负责态度对待，但是不要期求太多的回报