一位瑜伽受益者的心声 瑜伽，又一次点燃了我生命的火炬；
瑜伽，给我带来了无尽的快乐；
瑜伽，使我走上了健康、幸福之路。

我是一位真正的瑜伽受益者，也是瑜伽修持者，是亚洲瑜伽导师培训学院中级导师班毕业的学员，走上了瑜伽私人教练的生涯。感谢学院给了我这次机会，能在网上发表我练瑜伽的感悟和体会。希望能与广大瑜伽同仁们共同分享瑜伽的快乐，更希望今后在瑜伽之路上共进共勉，让我们尽情地去享受瑜伽神奇与美妙。

我叫任相如，园林工程师，今年42岁，在黑龙江省双鸭山市北秀公园工作。过去我曾经是一个饱 受疾病折磨，失去健康和自由的人。2003年，我患了结核性胸膜炎，由于发现比较晚，胸积水量高达25cm，而且，胸腔内积液里已形成纤维网状隔膜，医生说不能做引流抽水，更不能做手术。只能靠药物控制和静养，使胸腔积液自然在体内吸收，但需要一定的时间。就这样，我住进了当地的结核病医院，那时，因为我住的是传染医院，自然就要与家人和同事们分开，同事朋友们要去看我，我都一律回绝，不让他们去传染医院，包括我的爱人和孩子，我都一次也没让他们到医院去看我。在住院治疗期间，由于自身体质较差，再加上抗结核药品的毒副作用比较大，我是一病未好，又添新病。肝、肾功能受到严重的药物损害。手背和手腕静点都无处扎针了，后期静点都是在脚扎的。那时，我是一个人住在单间病房里，每天身边连说话的人都没有。到了夜晚我真的好恐惧，好害怕。每天都靠服安眠药入睡，独自承受着病魔及与家人隔离的痛苦。那种没有自由、生不如死的滋味，健康人是难以想象的。就这样，我在医院里熬了近四个月。终于病情有所好转，出院获得了自由。

回到家里，我继续坚持服药和打针。可没过半年病情再次复发，胸积水量又升到18cm，而且，腹腔内发现积液，肺部也出现阴影，病情十分严重，又住进医院。后来，我又被转院到北京胸部肿瘤结核病医院进行治疗。到了北京后，又被确诊为耐药性结核病，这种病是很顽固的，没有什么更好的办法治疗，抗结核药还不能间断停用，否则控制不住结核病菌，正常治疗服药期是十二个月，如果产生抗药，就必须加服6—8个月的用药。我当时的身体已经是慢性药物中毒了，可想而知，如果再服用一年的抗结核药，就是不死，也得被药物的副作用损害成废人了。由于常期服用大量抗结核药品，使体内毒素不能及时排出体外，我先后出现药物肝，肾功能下降，胆管和双肾内出现泥沙状结石，胃肠功能紊乱，皮肤上也出现了过敏性紫癜。我身体的免疫力日趋下降。鉴于我的身体状况，北京结核医院专家傅瑜主任医师和卫生部结核病控制中心专家端木宏教授都建议我中西医结合治疗，而且在治疗的同时，必须增强自身体质，增强免疫力，最好是采取自然养生疗法综合治疗。如果只靠药物治疗，将是一种恶性循环，一定要靠自身的调养来恢复体能，最后，傅瑜教授介绍我去练瑜伽或者练气功。只有这样，才能使体质自然提高，增加营养，适量运动及时恢复体能。在北京治疗了多日，病情基本稳定，胸积水降到了0.3cm没有再出现复发现象，药物自然还得坚持服用。