这个夏季你还在跑步机上挥汗如雨吗？窗外阳光明媚，我们都在郊外练瑜伽呢！

　　in 和out往往只有一线之差。以前在健身中心练瑜伽还是令人艳羡的“贵族”休闲，没过几天，就被清新愉悦的户外瑜伽取代。花钱买健康的时髦男女纷纷“弃暗投明”，戒掉夜晚酒吧里喷云吐雾把酒言欢的习惯，到有阳光的户外学起瑜伽来。

　　最近发现周围人的生活方式确实在慢慢地发生着变化。以前我们在夜间出没，酒吧、迪厅、KTV轮番轰炸，哪里有时间去喝下午茶？后来发现，很多人都陆续在午后走出办公室相约来到有阳光的玻璃房子，享受工作之余的一杯清茶和难能可贵的午后阳光。

　　原来我们在健身房里听着重金属与机器对抗，现在是心平气和地练起优雅的普拉提（西式瑜伽），下班后的节目也从嘈杂的迪吧里狂野的拉丁中释放出来，改在悠扬舒缓的轻吧随着jazz节奏摆臀、拉转。原来我们健身的目的是减肥塑身、锻炼肌肉；现在是繁忙之余的减压、充电，把休闲的节奏放慢，让情绪收敛，贴近自然。

    健身房好像战争的号角，而瑜伽是古琴。在健身房里做瑜伽就像是进军，你会和别人比较，挑战自己的极限，其实瑜伽是发现自我、让自己重新启动的过程，而不是战斗。

　　也许是披头士们追随灵魂导师去了印度冥想，也许是朝拜嬉皮文化，瑜伽近年来的大热，让很多在健身房锻炼肌肉的人们开始想到走出去给身心一个空间。