| 瑜伽席卷美国大陆 |
| 文章来源：亚洲瑜伽网 点击数： 更新时间：2006-7-25 热 |
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美国《时代》周刊一期载文说：现在，一种新的健身运动突然席卷了美国大陆，影视明星热衷练习，体育明星津津乐道，连最高法院的法官们也爱上了它，这就是瑜伽。在美国，75%的健身俱乐部开办了瑜伽班，共有大约1500万人把瑜伽作为锻炼手段。瑜伽是发源于印度的身心合一的古老运动。在印度，人们对身体的认知是由里及外的，注重内在的源动力。而西方的传统是由外及里地认识生命。东方人治病讲究固本还原，而西方人治病只是针对疾病本身。瑜伽注重身体、呼吸和精神的统一。内科医生麦考尔认为，瑜伽并不是一种竞技性运动，不是迫使身体达到某种极限，而是要顺其自然。在洛杉机的一家医院里，心脏科医生建议病人参加医院举办的瑜伽训练班。该医院负责人说，接受瑜伽训练的病人的确收益匪浅，他们的胆固醇水平降低，血压下降，血液循环开始改善。尽管瑜伽在美国很盛行，但对瑜伽的深入研究仍然很少。今年3月，美国全国卫生研究院就身心合一对身体的影响举办了首次研讨会。麦克阿瑟基金研究会的罗斯博士说：“认为瑜伽有用的不是研究机构，而是越来越多的练习者。很多调查表明，练习瑜伽可以帮助人们控制血压，心率以及呼吸。”得到普遍认可的一点是，瑜伽不能代替医疗措施治愈疾病，它的作用是辅助性的。
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