日前，瑜珈世界冠军莫慧萍女士随央视摄制组莅临天目山，用其如火纯青的瑜珈，在天目山大自然的奇峰异石上，茂林幽谷中演绎了一幅幅刚柔结合、天人合一的美丽动人的画面。每幅画面都融入自然景观，极尽刚健之态，柔吞山河之势。有着非常强的感染力。

        莫慧萍是台湾人，祖籍浙江。2005年2月在美国洛杉矶举行的世界瑜珈大赛上，莫慧萍以技术、力量、平衡、灵敏和舞台表现力等方面的出色表现，从92位选手中脱颖而出，成为瑜珈世界冠军。

        瑜珈已有5000年的历史，是东方文明的一支奇葩，在世界各地广为流传。

        21世纪人类文明程度更高，亚健康人群比例越来越大，已占到1/3以上。现在东方人对古老而神秘的瑜珈更为挚爱，原因是瑜珈是一种循序渐进的，优雅、安全的运动，是一种近乎完美的健身方法。它不仅可以帮助您雕塑体形、提升气质、治疗疾病、改良身体的不良习惯，还可以在练习中让您放松神经、缓解压力，达到心灵和外表的和谐美，可谓生命美容良方，非常适合现代都市人的生活方式。

        练习瑜伽时要选择安静，清洁，空气新鲜的地方，尽量离开房间而选择露天的自然地。在这秋高气爽的日子里，莫慧萍女士身心融于自然，达到了与自然十分完美的结合。

        据悉，由于天目山的自然环境非常适宜练习大自然瑜珈，今冬明春，莫慧萍女士还将继续在天目山做“瑜珈热身”，以此倡导全人类的大自然瑜珈运动。