溯溪溯谷的分类

初级溪谷：1000米以下，1天或1天半可以往返，适合新手的信心建立与兴趣培养。

中级溪谷：1000至2000米，2天至3天行程，具有相当数量的瀑布、深潭、峡谷地形,颇具难度而且需要露营。

高级溪谷：2000米以上，需要4天至5天以上行程，有高大瀑布、深潭、峡谷地形。

溯溪的“特别注意”

鞋：去溯溪最好带上两双鞋,一双溯溪鞋,一双防滑性能较好的鞋子,以作备用。在溯溪过程中，鞋子防滑很重要。一般峡谷中比较阴凉潮湿，且布满青苔。鞋湿后会非常滑，容易出危险。

天气：雨天溯溪比较危险,对体能和平衡力的要求也会随着水量和路滑而增加,危险系数可能会增加数倍。

服装：切记不要穿牛仔裤溯溪,湿水后不能速干,而且重量剧增,影响身体活动且增加危险。

原则：溪深过腰不涉,溪流过急不涉,青苔、水藻过多不涉,单独一人不涉。